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Vielen Dank, dass Du mein Buch liest oder gelesen hast und Dich weiter informieren möchtest. Hier findest Du wie versprochen weiterführende Informationen zum Buch, Rezepte, Interviews und alle Quellen als direkter Link. Gerne ergänzen wir noch Informationen, wenn Du Anregungen hast.

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Bleiben Sie gesund – bleiben Sie IMMUN.

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Deine Experten

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Video-Interviews mit Dr. Vincent Giampapa und Kerstin Rosenberg

Dr G. & Stephen Hawking

Dr. Giampapa in einer Dokumentation zusammen mit Prof. Stephen Hawking über Stammzellen als Zukunft der Medizin.

Dr Giampapa & Win Silvester

Dr. Giampapa im Interview mit Win Silvester über Ayurveda-Medizin und ayurvedische Kräuter in AM PM Essentials

Kerstin Rosenberg & Win

Kerstin Rosenberg über den gesunden Umgang mit Corona, Tagesroutine und ayurvedisches Stressmanagement.

Weitere interessante Videos

TED Talk: S. Krishnan über Menschenhandel

Diesen Vortrag durfte ich live erleben bei TED India. Eine unglaublich kraftvolle und zielstrebige Frau, die Menschen Hoffnung gibt.

Viktor Frankl: Man's search for meaning

Viktor Frankl ist Psychologe und erlebte die Leiden der NS-Zeit am eigenen Leib. Dennoch hielt er an seinem Glauben an das Gute im Menschen aufrecht.

Viktor Frankl: Die Suche nach dem Sinn

Viktor Frankl über den Menschen als sinnsuchendes Wesen. Er setzt einen Kontrapunkt zur vorherrschenden, eher egozentrisch ausgerichteten Form der Selbstverwirklichung.

Was bin ich für ein Dosha-Typ?

Wie bereits im Buch erläutert, ist die Grundkonstitution manchmal etwas versteckt hinter der sog. vikriti. Hier findest Du einen kleinen, aber feinen dosha-Test der Rosenberg- Europäische Akademie für Ayurveda, der Dir schon eine Idee gibt, was für ein Typ Du sein könntest. Der Test wurde entwickelt von Kerstin Rosenberg. Wähle nach bestem Wissen und Gewissen die Punkte aus. Wenn nichts so richtig zutrifft, wähle einfach das am wenigsten Unpassende. Bedenke: eine genaue Typ-Analyse (praktriti / vikriti) erfolgt in der Regel über einen längeren Zeitraum.

Schaue bei Rosenbergs vorbei für weiterführende Informationen, Seminare oder Ayurveda-Kuren im Herzen Deutschlands. Es lohnt sich!

Für Seminare und Ausbildungen:

www.ayurveda-akademie.org

Im neuen E-Learning-Campus der Akademie lernst Du bequem von zuhause aus. Ich betreue die beiden Grundlagenkurse, zu denen regelmäßige Live-Online-Sessions und -trainings gehören.

Für Kuren und Wochenend-Programme:

www.rosenberg-ayurveda.de

Qualifizierte Therapeuten und Mediziner in Ihrer Nähe findest Du schnell und einfach über die Webseite des VEAT – Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner und Therapeuten: www.ayurveda-verband.org

Mehr Informationen rund um den Ayurveda findest Du hier:

Ayurveda-Portal: https://www.ayurveda-portal.de/

Infos über Gewürze und Supplements

Kapseln oder Pulver?

Das Salz des Lebens

Ghee - Das Gold des Ayurveda

Ghee selbst herstellen mit Gregor von Holdt

Curcuma & Tulsi

Chyavanprash

AM PM Essentials von Dr. Giampapa

Mehr Infos zu AM-PM Essentials von Dr. William Amzallag

Aloe Vera und Resveratrol

Dr. David Sinclair über Resveratrol

Gute Bezugsquellen für Gewürze, Gewürzmischungen und andere Produkte (kein Affliate-Link):

www.rosenberg-ayurmed.com

Weitere hohwertige Ayurveda-Produkte findest Du bei Ayurveda-Handel (Affiliate):

bit.ly/AHG-Shop

Ernährungsberatung:

Meine liebe Kollegin Christiane Olschyna-Inge bietet hervorragende Beratungen an. Über diesen (Affiliate-)Link kannst Du mit Ihr in Kontakt treten:

Kostenloses Vorgespräch

Direkt die Ernährungsberatung

Kupfer

Hochwertige Kupferflaschen und -becher kannst Du bequem und günstig beziehen über Ayur-Taste.

Den (Affiliate-)Link findest Du hier:

Meine ätherischen Öle

Natürlich kannst Du auch einzelne Öle in hochwertiger Qualität kaufen. Damit habe ich allerdings noch keine eigenen Erfahrungen gesammelt, daher kann ich dazu keine Empfehlung geben.

Bei E-Vok ist interessant, dass die verwendeten Extrakte von Pflanzen stammen, die genau dort wachsen, wo Sie botanisch ihren Ursprung haben, d. h. Sie sind optimal und „unverfälscht“ genährt (genauso wie es einen Unterschied macht, wo Algen wachsen oder wie Tiere gefüttert werden und wo Sie leben).

Die Anbau-Orte, die Zusammenstellung und die schonenden Gewinnunsverfahren machen E-Vok absolut hochwertig und einzigartig.

Hautpflege

Meine persönliche Pflegeroutine

Meine Empfehlung zu Kollagen

Training

Hier sind ein paar erste, einfache Tipps für Dich, um in Bewegung zu kommen. Judith und Eva sind Absolventinnen der Q-Fitness Academy, sie haben bei mir ihre Ausbildungen absolviert und begleiten ihre Schützlinge kompetent und motivierend. Du kannst sie gerne kontaktieren!

Weiter unten spreche ich über die erwähnten Produkte der Firma Togu aus Prien am Chiemsee. Hier findest Du auch ein paar Trainigsbeispiele. Diese Seite dient lediglich der Information. Wenn Dich bestimmte Produkte oder Konzepte konkret interessieren, nimm‘ gerne Kontakt mit uns auf oder komm‘ auf die separaten Info-Seiten.