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Abnehm-Coaching 2018-05-29T16:29:48+01:00

Viele Menschen kämpfen mit Ihrem Gewicht. Nur allzu oft schlägt der Jo-jo-Effekt zu. Ich zeige Ihnen, warum das so ist und wie Sie dauerhaft zu einem gesunden Wohlfühlgewicht gelangen. Dabei verfolge ich einen umfassenden Ansatz. Alle Aspekte, die das Gewicht beeinflussen, werden berücksichtigt:

  • Körperliche Faktoren (Ernährung und Bewegung, Stoffwechsel und Mikrobiom, Schlaf und Regeneration)
  • Mentale Faktoren (Blockierende / Stressende Glaubenssätze, Körperbild, Beruf..)
  • Emotionale Faktoren, die den Stoffwechsel beeinflussen
  • Soziale Faktoren (Gemeinsam zum Erfolg mit einer starken, weltweiten Community)

Nicht jeder braucht alles, daher ist die Betreuung immer individuell und persönlich.

In meiner Arbeit kombiniere ich auf einzigartige Weise verschiedene bewährte Konzepte, die jedes für sich schon erstaunliche Resultate erzielen, in der Verbindung jedoch unschlagbar sind:

  1. Naturheilkunde (Ayurveda-Medizin)
  2. Über 20 Jahre eigene Erfahrung als Kursleiter, Personal Trainer und Coach
  3. Aktuellste Forschungsergebnisse aus dem Bereich Anti-Aging und Langlebigkeit von Dr. Vincent Giampapa
  4. Über 25 Jahre Erfahrung von Kollege Mark Macdonald, Botschafter der American Diabetes Association, mehrfacher Bestseller-Autor und Fitnessexperte für verschiedene TV-Sender wie CNN.

Bei Bedarf kann Zen Project 8 mit Mentalcoachings kombiniert werden.

Hier finden Sie ausführliche Informationen zu Ihrem gesunden Abnehmprogramm.