Harvard-Professor David Sinclair ist federführend im Bereich der Altersforschung. Vor einigen Jahren kam es zu einer intensiven Auseinandersetzung mit einem großen Pharmakonzern. Konkret ging es um die potentiellen gesundheitlichen [...]
Hier zwei link zu spannenden Studien zum Thema Resveratrol, das ich einigen meiner Klienten seit einigen Jahren mit großem Erfolg empfehle: Neuroprotective action of resveratrol https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0925443914002920 Resveratrol and cognitive [...]
Seit diesem Jahr begleite ich - erstmalig in meiner 20-jährigen Karriere als Gesundheitstrainer - Menschen durch ein nachhaltiges Gewichtsmanagement-Programm. Basierend auf Erkenntnissen der modernen Medizin (insbes. der Diabetes-Forschung) und [...]
Sehr interessanter Artikel zu diesem Thema: https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/homoeopathie-placebos-als-bessere-medizin-1.4099754
Endlich und nach vielen Rückfragen gehen meine neuen Programme online: 3 Darmkur-Konzepte und 3 Detox-Programme erweitern das Angebot. Viele meiner Klienten und Tänzer berichten, dass die Ernährung nicht optimal ist, [...]
Ein spannendes Thema (vielen Dank Alice Schlögl für die Anfrage!), dem ich eine komplette Videoreihe gewidmet habe. In den nächsten Wochen werde ich weiterführende Inhalte veröffentlichen. Für Ernährungsberatungen /-optimierungen, Coachings [...]
"Ich habe in meinem Leben mehr Zeit in Spanien als in der Türkei verbracht – bin ich dann ein deutsch-türkischer Spanier oder ein spanischer Deutsch-Türke? Warum denken wir immer [...]
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Das Thema Mentaltraining im Spitzensport wird immer präsenter, meine Einsätze als Mentalcoach für Sportler entsprechend mehr: Mentale, körperliche oder emotionale Blockaden haben oft ihre Ursache gar nicht im Sport selbst, [...]
Auf der letzten Yogaworld in München vom 20. - 22. Januar war ich für die Europäische Akademie für Ayurveda mit mehreren Vorträgen am Start: Anti-Aging Versprechen des Ayurveda aus Sicht [...]
