M1-L2: Stressreaktionen? (11:01 Min.)
Die Evolution deines Gehirns, woher kommt das eigentlich alles? Wo ist Stress früher schon verankert gewesen? Ist Stress vielleicht eine ganz normale Reaktion und wichtig für uns? In diesem Video erfährst du mehr.
M1-L1: Was ist Stress? (13:26 Min.)
https://vimeo.com/435373746 Was ist Stress? Woher kommt Stress? Warum sprechen wir überhaupt von Stress? Dieses Video vermittelt die Grundlagen zum Thema Stress. Win klärt dich auf über die Definitionen von Stress, die Hintergründe und warum wir überhaupt von Stress sprechen.
Beschwerdemanagement (14:39 Min.)
Danke für deine Geduld, danke für dein Vertrauen und deine Zeit. Hier findest Du den Kurs für Dich nochmal zusammengefasst, inkl. der wichtigsten Aussagen und Handlungstipps für dein Stressmanagement.