Herzlich Willkommen!

Hier finden Sie die Übungen aus dem Artikel zum Anschauen und Mitmachen!

Meine Kolleginnen Judith, Andrea und Eva, allesamt lizenzierte Personal Trainerinnen und Expertinnen für einen starken Rücken zeigen Ihnen, wie es geht:

Die tiefe Hocke

Rücken und Beine

Schultern

Mobilisation

Kräftigung 1

Kräftigung 2

Gerne stehen wir Ihnen und Ihren Mitarbeitern auch persönlich zur Verfügung.

Judith, Andrea und Eva haben sich auf die körperliche Gesundheit spezialisiert.

Meine Schwerpunkte in der Betreuung von Unternehmen, Unternehmern und Mitarbeitern liegen in drei anderen Themenfeldern:

Digitalisierung und Performance / Gesundheit
Generationen- und Wertewandel / Change
Altern und Reverse-Aging / Potentialerhaltung der Babyboomer-Generation

Nutzen Sie unser know-how für den Erfolg Ihres Unternehmens!

Kontakt (Julian Barthel):

Tel.: +49 (0)228 670600

Mobil / SMS / Whatsapp: +49(0)1705291497