Mentale Stärke ist etwas, was Du bereits in dir trägst. Der Weg besteht darin, sich mit dieser Kraft zurückzuverbinden und sie dann zu entfalten. Meine Aufgabe ist es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.

In meiner Arbeit mit Klienten greife ich auf unterschiedliche Dinge zurück: Sportwissenschaft, Neuro-Athletik bzw gehirn-basiertes training, Tai Chi Chuan, Yoga, Meditation und moderne psychotherapeutische / Coachingmethoden wie Gespräch (Rogers), Gestalt (Pearls), Hypnose, EMDR im Schulterschluss mit buddhistischer und ayurvedischer Psychologie.

Links zu den Athleten und Videos findest Du in meinem Blog auf win-silvester.de

Hier findest Du auch mein Buch „Mentale Stärke“, wie gesagt kostenlos: Du übernimmst nur VErpakcung, Handling und Versand und

Im nächsten Podcast besuche ich im Ahrtal Iris und Thomas in Ehlingen. Sie erzählen, wie sie die Nacht der Flut und die erste Zeit danach erlebt haben, wie es aktuell aussieht und wie es weitergeht. Natürlich werden wir hier auch die psychologische Seite beleuchten. Im Ahrtal sprechen wir von einer anderen Art mentaler Stärke. Die Stärke, die wir alle brauchen, die in jedem von uns steckt und die wir gemeinsam entfalten können.