T1: Dein Biorhytmus
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec.
T5: Bonus: Relax
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec.
T4: Bonus: Relax
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec. Autogenes Training 6: Solar Plexus
T3: Aus dem Hamsterrad
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec.
T2: Dein Kraftwort
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec.
T1: Haltung & Atmung
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec. Autogenes Training 6: Solar Plexus
T5: Bonus
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec. Autogenes Training 6: Solar Plexus
T4: Bonus
Wähle aus der Playlist Deine Geschwindigkeit aus. Wenn Du unsicher bist, bleibe bei 4,0 zu 6,0. Wähle aus 7 Videos 3,4 zu 5,2 sec. 3,7 zu 5,5 sec. 3,8 zu 5,8 sec. 4,0 zu 6,0 sec. 4,2 zu 6,2 sec. 4,4 zu 6,6 sec. 4,8 zu 7,2 sec. Autogenes Training 6: Solar Plexus Wähle aus […]
T3: Feueratem 2
Der Feueratem
T2: Feueratem 1
Der Feueratem